Yoga mit Amelie

Amelies Yogastil 

Yoga ist seit über 13 Jahren fester Bestandteil meines Lebens. Yoga findet für mich nicht nur auf der Matte statt, sondern stellt eine Lebenseinstellung dar für ein friedliches, respektvolles und achtsames Miteinander. 

2019 habe ich in Nordindien die von Yoga Alliance zertifizierte 200-Stunden-Grundausbildung bei Trimurti Yoga absolviert. Im Juni 2021 erfolgte der Abschluss der 300-Stunden-Ausbildung in der ISHTA Linie (Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda) bei Bija Yoga Berlin. Derzeit mache ich eine Yoga Therapie Ausbildung bei Nivata Yoga in Zehlendorf, da mich der ganzheitliche Effekt von Yoga auf Körper, Geist und Seele interessiert. 

Mein Unterricht zeichnet sich durch fließende Vinyasa Elemente, Meditations- und Atemtechniken sowie Achtsamkeit für die eigenen Grenzen aus. Wir wollen gemeinsam im Hier & Jetzt ankommen und eine Verbindung zu uns selbst herstellen. Ich möchte einen sicheren und respektvollen Raum schaffen, in dem wir zusammen voneinander lernen können. In meinem Unterricht erkennen wir die Einzigartigkeit von jedem Menschen an und stimmen die Praxis auf die individuellen Möglichkeiten, Bedürfnisse und Ziele ab. 

Ich freu mich, wenn du am Freitag vorbei schaust und wir die Arbeitswoche gemeinsam hinter uns lassen um entspannt in das Wochenende zu starten 🙂 

Welcome!

Vinyasa Flow Yoga mit Amelie findet jeden Freitag von 18:30-19:45 Uhr statt.